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窓を開けて寝ると体に悪い?喉が痛くなったりだるいのはなぜ?

真夏の熱帯夜は暑くて寝苦しいですね。 窓を開けて寝ると自然の風が入るため、エアコンをつけるよりは体によさそうな気がしますが「夜風は体に悪い」とも言われています。 今回は、窓を開けて寝るのは体に悪いのかということについてご紹介した...
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水泳授業にゴーグルは必要?どうして禁止?希望理由はどう書く?

6月に入るころになると、水泳の授業が始まる小学校も多いですね。 水着や帽子は必ず必要なものですが、学校プールでゴーグルはどうしたらいいのでしょうか。 今回は、水泳の授業でのゴーグルの必要性についてご紹介したいと思います。
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産後に寒気や震えが突然起こる?発熱がある時は?対策をご紹介

赤ちゃんが生まれると、ゆっくり休む間もなく子育てがスタートしますね。 退院して慣れない子育てに奮闘している矢先に、突然がまんできないくらいの寒気や震え、時には発熱が起こることがあります。 今回は、産後の寒気や震えについて、私の体...
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夏フェスの暑さ対策!熱中症対策や飲み物の量はどうする?

夏フェスに初めて参加するのって、ワクワクするし楽しみですよね。 でも野外は暑そうだし、熱中症もちょっと心配・・・ 今回は、夏フェスの暑さ対策についてご紹介したいと思います。
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子供の日焼け後の美白!肌を白くするには?日焼け防止は?

子供が日焼けしてすぐに真っ黒に・・ 日焼け止めをしてもあまり効果がないくらい黒くなってしまって、本人も気にしているみたい。 今回は、子供の日焼け後の美白についてご紹介したいと思います。
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プールでカラコンってつけられる?プール後目洗いすれば大丈夫?

友達や彼氏とプールに行く時、カラコンをつけていっても大丈夫なのでしょうか。 使い捨てなら問題ない?目を洗えば大丈夫? 今回は、プールでのカラコン使用についてご紹介したいと思います。
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プールで起こる頭痛の原因と治し方は?後頭部が痛い場合は?

プールで泳いだ後になぜか頭痛が起こることがありますね。 健康のために水泳をしたいのに、毎回頭痛で悩むのは困りものです。 今回は、プールで起こる頭痛の原因と治し方についてご紹介したいと思います。
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プールの塩素の臭いの原因は?プールの塩素の落とし方!

プールで泳いだ後、心地よい疲れとともに、自分から塩素の臭いを感じることがありますね。 シャワーを浴びてもなかなか落ちない塩素の臭い、何とか効果的に落とす方法ってないのでしょうか。 今回は、プールの塩素の臭いの原因と落とし方ついて...
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日焼け後の熱と寒気の原因は?対処はどうする?

夏になると海や山へレジャーにお出かけすることも多いものです。 夢中で遊んでいる時には気がつかなかったけれど、帰ったら予想以上に日焼けしてしていた、なんてこともありますよね。 大したことないだろうと思っていたら、熱が出てきて寒気も...
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梅雨の眠気の原因と対策!夜寝苦しい時はどうする?

すっきりしない天気が続く梅雨になると、気分も沈みがちだし体もだるいことが多いですよね。 寝ても寝てもひどい眠気が続いて、朝も起きられないし日中もつらくて・・・なんて症状でお困りではありませんか。 今回は梅雨の眠気の原因と対策につ...
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